التمارين الرياضية تكبير وتقسيم العضلات وكمال الأجسام
كاتب الموضوع
رسالة
يوسف نادى مشهر جديد
مشاركاتك بمشهر : 3
نقاط : 5 تاريخ التسجيل : 07/08/2011
موضوع: التمارين الرياضية تكبير وتقسيم العضلات وكمال الأجسام الأحد أغسطس 07, 2011 12:43 pm
التمارين الرياضية وكمال الأجسام دورات فيديو متخصصة فى تكبير وتقسيم وقوة العضلات مجموعة جامدة جدا وهامة من التمارين
وبحجم خرافى 210 ميجا وبجودة ممتازة
DVDRip | English | Edition: 2010 | Run time: 71min + 123min تمارين رياضية تقدر تقوم بيها فى البيت التمارين باقل امكانيات علشان مش تحتاج للذهاب للجيم او تكاليف كثيرة مستويات مرتبه حتى تصل للمطلوب بافضل الطرق وبدون تعب او ضرر عليك مجموعة رائعة جدا جدا وهامة لجميع الشباب كود: Component #1 - The "Assault Deployment Manual" This guide teaches you the secrets to cranking your body's anabolic furnace, outlines how to schedule your training on both a 4-day and 7-day progression, and plots out your entire mission complete with Master Program Chart and full color photo illustrations of every movement.
Component #2 - The "Video Download Briefings" - 38:14 This video series explains every single exercise in all 4 levels of the TACFIT Mass Assault program using precision coaching cues and performance goals directly related to building mass.
Component #3 - The "Mission Simulation Follow-Along Videos" - 18:48 These videos walk you through every single Mass Assault engagement-all you have to do is cue up the clip and try to keep up with Scott.
Component #4 - The "Recovery Program Video Download Briefings" - 14:23 This essential component contains follow-along simulations of both the joint mobility and prasara compensation components of the TACFIT mission-ready longevity plan.
Bonus Component #1 - Drift - 42:50 The Drift is a bodyweight-only core-centric workout that specifically prepares you for explosive power generation.
Bonus Component #2 - Accelerator - 01:20:11 Accelerator adds acceleration and deceleration, using a med ball to transform slow and smooth into fast and furious by pairing weight with movements performed at high velocity. Coupling this program with Mass Assault adds the punch of a tactical air strike to your earlier infantry drive.
مواضيع لم
تغذية
rss
أفضل
20عضو
أفضل
اعضاء اليوم
جديد
المواضيع
أدخل
هنا
قانون
المنتدى
قائمة
أصـدقائي
موضوع: التمارين الرياضية تكبير وتقسيم العضلات وكمال الأجسام 
الأحد أغسطس 07, 2011 12:43 pm
