المشهر العربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


Ich-Ar®
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولجمال وصحة أظافركِ 86791679
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Ich-Ar
جمال وصحة أظافركِ I_vote_rcapجمال وصحة أظافركِ I_voting_barجمال وصحة أظافركِ I_vote_lcap 
anass
جمال وصحة أظافركِ I_vote_rcapجمال وصحة أظافركِ I_voting_barجمال وصحة أظافركِ I_vote_lcap 
فأرة
جمال وصحة أظافركِ I_vote_rcapجمال وصحة أظافركِ I_voting_barجمال وصحة أظافركِ I_vote_lcap 
مغربي
جمال وصحة أظافركِ I_vote_rcapجمال وصحة أظافركِ I_voting_barجمال وصحة أظافركِ I_vote_lcap 
The End
جمال وصحة أظافركِ I_vote_rcapجمال وصحة أظافركِ I_voting_barجمال وصحة أظافركِ I_vote_lcap 
sadaamdoom
جمال وصحة أظافركِ I_vote_rcapجمال وصحة أظافركِ I_voting_barجمال وصحة أظافركِ I_vote_lcap 
قلب عربي
جمال وصحة أظافركِ I_vote_rcapجمال وصحة أظافركِ I_voting_barجمال وصحة أظافركِ I_vote_lcap 
EshraQ Gaded
جمال وصحة أظافركِ I_vote_rcapجمال وصحة أظافركِ I_voting_barجمال وصحة أظافركِ I_vote_lcap 
الطير
جمال وصحة أظافركِ I_vote_rcapجمال وصحة أظافركِ I_voting_barجمال وصحة أظافركِ I_vote_lcap 
عملاق الميرنغي
جمال وصحة أظافركِ I_vote_rcapجمال وصحة أظافركِ I_voting_barجمال وصحة أظافركِ I_vote_lcap 
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم

 

 جمال وصحة أظافركِ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ghaith
مشهر جديد
مشهر جديد
ghaith


مشاركاتك بمشهر : 7

نقاط : 19
تاريخ التسجيل : 04/02/2012

جمال وصحة أظافركِ Empty
مُساهمةموضوع: جمال وصحة أظافركِ   جمال وصحة أظافركِ I_icon_minitimeالسبت فبراير 04, 2012 7:34 am

جمال وصحة أظافركِ


الحصول على أظافر جميلةوصحية يتطلب عنايه كبيرة من الداخل والخارج ويشمل ذلك أمور كثيرة منها:

1-عليك
أن تهتمي بتغذيتك ،فالتغذية تؤثر على كل أعضاء وأطراف جسمك فهي تلعب دوارا
هاما في صحة الأظافر, ومن الأطعمة المهمة للأظافر هي :
اللوز الذي يحتوي على أحد الحوامض الأمينيه التي يحتاجها الظفر, وكذلك الأطعمه الغنيه بالحديد والكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين B ..
كما أن كمية الماء التي تشربينها تؤثر على حالة أظافرك..

2-
طريقة وزاوية برد الأظافر تحدد كثيرا جمال وقوة أظافرك, فراعي عدم بردها
كثيرا من الزوايا فذلك يضعف الظفر,وبعد بردها يجب غسل المبردبالماء
الجاري..
3- يجب أن لاتستعملي أظافرك للقيام بأعمال تؤثر على قوتها كفتح علبه قاسية..

4-
كقاعدة عامة يفضل إبقاء الأظافر قصيرة,حتى تحافظي على قوتها
ونظافتها,وتقليمها تنشط الدورة الدموية مما يؤدي إلى مزيد من اللمعان
الطبيعي, والتقليم المبالغ فيه يؤدي إلى ضعف الظفر..


6-
لاتحاولي قص الجلد المحيط بالظفر فهو يحمي منبت الظفر, وقص الجلد يزيل
الطبقة الحامية للظفر من هجوم البكتيريا مما يسهل إلتهاب الظفر ونموه بشكل
غير طبيعي ,من الأفضل دفع الجلد إلى الوراء قليلا ولكن بعد الحمام حيث تكون
المنطقة طرية وبالتالي يسهل دفعها..

7- قبل وبعد إستعمال المياه ادهني الكريم المرطب على يديك وأظافرك لحمايتها..

8- عقمي أدوات المانيكير والباديكير جيدا بعد كل إستعمال..

9- حاولي عدم إستعمال مزيل الطلاء بكثرة فهو يعمل على جعل الظفر ضعيفا وجافا..

10- تجنبي إستعمال اللوشن المحتوي على معطرات خاصة إذا كانت أظافرك متكسرة أو ضعيفة , لإنها تحتوي على كحول يضعف أظافرك أكثر..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
جمال وصحة أظافركِ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المشهر العربي :: اقسام الاسرة :: قسم الطب و الصحة-
انتقل الى: